Salut,
je m'appelle Emily
Formée en 2024 à l'école Sadhana*, j'enseigne du vinyasa mélangé à du hatha yoga.
J'ai une affinité pour les pratiques plutôt engageantes, des mouvements organiques et le pranayama (où le souffle se déploie, guide notre attention et nos mouvements).
Plus que l'aspect visuel des postures, je privilégie l’exploration des ressentis, des formes et la liberté du mouvement. Le yoga et le sport, pratiqués d'une manière décomplexée, m'aident à me sentir bien dans ma peau, à habiter mon corps avec joie et c'est avec cette intention que souhaite partager le yoga.
Chaque personne arrive avec sa propre perspective. Ce que je propose est là comme une suggestion, mais c'est toujours vous qui choisissez ce qui fait sens et qui est bon pour vous sur le moment.
Formations & inspirations
70h Approfondissement des connaissances théoriques et pratiques du yoga et son enseignement - École Sadhana avec Mélanie Léchenne et Samantha Possetti, 2026
30h Vision moderne du Pranayama & l'art de la respiration - Punky Yoga School, Anaïs Varnier, 2026
50h Yoga fonctionnel dont 30h d'anatomie appliquée - Laurane Landry (en cours)
15h Smart and creative sequencing - Kosmos Yoga, Valentine Bahri, 2026
30h Pratiques avancées, assist et art du toucher - École Sadhana avec Samantha Possetti et Mélanie Léchenne, 2025
*200h Formation professorale de yoga - École Sadhana avec Samantha Possetti et Mélanie Léchenne, 2024
Ce qui me motive et que j'aime le plus est le contact humain. Je souhaite créer des espaces nous permettant de se connecter les un.es aux autres autour d'une pratique de yoga, de sport ou une activité créative, dans une ambiance qui vise l'amusement et la curiosité.